こんばんは！

木曜日　J 吉岡の時間です！

ずっと暑い日が続いていますが数年ぶりに

外のコートで練習をしました。

久しぶりの外での練習で暑さでかなり体力を消耗しましたがいい汗がかけてよかったです。

志垣コーチと、丸投コーチと3人での練習でかなりきつかったです(笑)

これからまだまだ暑い日が続きますのでみなさんも熱中症に気をつけてくださいね！

今日の　J吉岡でした！